Sumo anti- TPM

A TPM afeta muitas mulheres e, conseqüentemente, a vida de todos a que a rodeiam, irritabilidade, tensão, stress são alguns dos sintomas mais comuns. Para ultrapassar esta fase que acontece todos os meses o melhor é beber um sumo milagroso, aqui fica a receita: 

Ingredientes:
3 fatias de abacaxi
1/2 maçã
1 fatia fina de gengibre
1 folha de louro

Preparação:
Bata todos os ingredientes no liquidificador junto com a folha de  louro e tome 2 vezes por dia nos dias anteriores à menstruação e durante a mesma.

Matéria retirada do Site: Espaço Mulher